为了维护社区环境稳定，提高社区居民治安意识，实现“人人参与治安防范，个个拥有美好家园”的愿景，门头沟区治安志愿者协会携手北京尚德社会组织服务中心（尚德公益）于7月22、23、26日走进临镜苑社区、桃园社区、滨河西区，开展了“门头沟区治安大讲堂”——保健食品的合理选择培训活动。

  随着人们对健康管理的重视，形形色色的保健品逐渐进入了人们的视野，网店里卖的、实体店里出售的、打电话或上门推销的，社区里开讲座宣传的，花样繁多，让人眼花缭乱的同时一不小心就进入骗子的圈套。为了填补大家在保健食品这方面知识的空白，门头沟区医院的曹颖老师向大家详细的讲解了关于保健品的一些基本常识，以及如何挑选正规的保健品。

  曹老师讲到保健品不是普通的食品，但也不能替代药品起到治病的效果，食用时需要注意剂量和不良反应等问题，并通过“权健”的真实案例，向大家介绍了过度依赖保健品的功效不仅不会起到保健的作用，反而会对健康有损，得不偿失。

  在教大家辨认正规的保健食品时，曹老师提到一定要认准“蓝帽子”标识。在购买之前最好和医生咨询，要严格按照说明书上的提示服用，以免引起不良反应。最后，曹老师谈到，除了必要的时候需要服用一些保健食品，日常生活中也要注意食品营养摄入的均衡，才能使自己拥有一个健康的身体。

  在保健食品越来越普及的今天，唯有做到认识、了解以及正确的挑选，保健食品才能真正发挥它们的功效，为我们拥有一个健康的身体添砖加瓦，也让每一位居民都能以良好的状态，为建设平安社区做出贡献。